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ゴールデンウイーク後半

dainers — Wed, 02 May 2018 08:49:36 +0000

疲れ気味では？前半で活動した方は要注意！思わぬ疲れが蓄積し、事故、病気にならないようにするのがポイント。

花もきれい、陶器市など又、たくさんのイベントに参加も楽しい事。より楽しいものにするには疲れ解消と余裕のスケジュールを持って移動の予定を！

楽しい思い出と健康レベルアップのゴールデンウィークとなりますよう

第2弾の休みを満喫させましょう。

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今年も残りわずか

dainers — Sun, 31 Dec 2017 13:05:02 +0000

１年の過ぎるのも早いです。

情報が多いからアレ！アレ！という間に過ぎるのでしょうか？

今年は天候も大変な荒れ方で、上手に過ごさないと持病を持ちそうな毎日でしたがいくつになっても健康であることが最大の幸せ

元気一番！健康一番！を目標にすると体の弱りを止め、若さを保てます。

一つ年をとっても追い返すつもりで頑張りましょう！いつ迄も若くを目指して！

百歳、万歳

dainers — Fri, 10 Nov 2017 10:45:28 +0000

元気はつらつおばあちゃんのバースデー開催。百歳の祝宴。高齢で体力も知力も落ちてはいるが、自分で食事もするし好き嫌いもなく野菜類の品も刻み込まなくても食べてくれるし元気！いつまでも元気でいたいとは思っていても思う様にいかないのが通例なのに本当に素晴らしいこと。

持病もなく通院もなく今を迎え健康万歳のありがたさ！

孫が能楽師で、仕舞で祝いの曲菊慈童を舞ってもらい格別の一日、元気も良く最高の一日でした。

人生１００年の今です。命ある限り健康万歳でいたいですね。

彼岸花みました！

dainers — Sat, 07 Oct 2017 08:29:16 +0000

彼岸花見ましたよ。きれいでしたよ。

真っ赤に元気よく生き生きと朱赤の彩りをほこらしげに青空に咲きわたらせているのを見るとこちらも元気になりそう。

人も花も生きているんですもの。まわりに大きく刺激を与え、喜びを感じられたらいいですよね。

その為には、笑顔と健康が基本かな。

10月早いです。

dainers — Wed, 04 Oct 2017 05:44:46 +0000

やっと暑さも去り秋らしい日々になってきていますが皆さん元気でしょうか。

日々に時刻毎に大きく変化する天候。温度差も１０℃以上では、とてもとても体力維持に精一杯の方もあったのでは！？

１５℃も差があると体も変調を起こしなかなか戻りにくい体調となり夏バテから秋バテ迄持ち越しがち。

健康が一番。頑張らなくちゃ・・よね。

久しぶりの雨

dainers — Fri, 23 Jun 2017 07:22:42 +0000

久しぶりの雨梅雨に入ったのに降らない雨に苗もフラフラ。良かったですね。大降りの雨でもなく夜の間にあけて朝からは涼しく少し安心一息ついた感じ。

これからの予報は猛暑！昨日は大分で地震。安心とばかり言えそうにない様子です。

心も体も元気・健康でいたいけどまだインフルエンザも流行っているとの事。用心用心。熱中症にも注意して体力アップで頑張りましょう。

梅雨入り？

dainers — Wed, 14 Jun 2017 06:48:05 +0000

梅雨に入っても雨はまだまだ朝夕は肌寒し

日中は暑しで体調をくずした方も多いよう。インフルエンザも痢患者がいるとあっては用心用心。

健康一番と思っていてもなかなか大変そうです。

しっかり食べて、しっかり寝るのが何といっても最大の薬のようです。

本番の暑さがもうすぐ来ます。猛暑の予報も出ています。

今からじっくり暑さ対策を考えておかねば！

春とは名ばかりの寒さ続きの毎日

dainers — Thu, 30 Mar 2017 06:09:50 +0000

みなさん元気でしょうかね！？

風邪、インフルエンザ、鼻炎、花粉症と春先には特にマスクが欠かせないようなシーズンの様ですが、

マスクもしっかり付けていないと効果３０％くらいしかないとの事。確実につけて予防が大事。

目の下からあごにかかるようにつけ、上から押さえておくこと。

理想は一回着用で交換するのがよいとの事ですよ。

花粉症も最近は特に多くなったような病気。現代人の体力ベースが落ちた事でしょうか。

病気して初めて気づいて驚き悩んでも同じですが本当に健康でいるこの有難さ、実感ですよね。

いつまでも健康でいたいものです。

早いもの

dainers — Wed, 15 Mar 2017 06:50:21 +0000

もう３月です。でも、春とはなっても、いつ迄も寒さが続き、毎日の温度差も大きいので冬服、春の服と迷うようです。

外では半分くらいの人がマスクスタイル、風邪？花粉症？鼻炎？と様々。ＰＭ２、５もありで大変。

体力というより免疫力が落ちてきていることも原因でしょうか。健康の有難さが身に沁みますね。

体力ベースを落とさず、日々の元気健康を保つ為には運動をすることが条件。身についてしまえば楽しいです。

春です。習慣づける為に今から頑張ってみましょう。

立春は過ぎたものの

dainers — Sat, 18 Feb 2017 07:59:28 +0000

まだまだ寒いし、寒暖の差の激しい事。インフルエンザも増加で延べ１０００万人を越すと聞いては、とんでもないの反応。

体力をつけて頑張らねば。風邪になる前に手洗い、うがい、服の調整、予防は手抜かりなく実行！

元気、健康がなによりだけど寒いと動くのもネーと思うけど、あっという間に温かくなります。

後悔しないように今から体力アップ！