一昨夜、昨夜と二日も続く夜半の雨、どうなるかと思う降り方で心配していたけれど、日中は何事もなくホッと一息。

田には苗がそよぎかけているのに、この降り方では…との心配もクリア。

天候の変化の大きさに体もついていかない状態になりつつのこの頃。

その後に猛暑、少雨では体は干からびそう。熱中症には要注意。

猛暑日も出てくるでしょう。ウォーキング、ジョギング等運動する方は、運動後の牛乳もいいそうですよ。

健康の為に行っている運動でも体をこわすようでは逆効果。しっかり要注意！

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