１年の過ぎるのも早いです。

情報が多いからアレ！アレ！という間に過ぎるのでしょうか？

今年は天候も大変な荒れ方で、上手に過ごさないと持病を持ちそうな毎日でしたがいくつになっても健康であることが最大の幸せ

元気一番！健康一番！を目標にすると体の弱りを止め、若さを保てます。

一つ年をとっても追い返すつもりで頑張りましょう！いつ迄も若くを目指して！

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佐賀県佐賀市のフィットネスヘルススタジオ
URL : http://www.dainers.jp/
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住所 : 佐賀県佐賀市兵庫南2-17-28
TEL : 0952-23-0253
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元気はつらつおばあちゃんのバースデー開催。百歳の祝宴。高齢で体力も知力も落ちてはいるが、自分で食事もするし好き嫌いもなく野菜類の品も刻み込まなくても食べてくれるし元気！いつまでも元気でいたいとは思っていても思う様にいかないのが通例なのに本当に素晴らしいこと。

持病もなく通院もなく今を迎え健康万歳のありがたさ！

孫が能楽師で、仕舞で祝いの曲菊慈童を舞ってもらい格別の一日、元気も良く最高の一日でした。

人生１００年の今です。命ある限り健康万歳でいたいですね。

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彼岸花見ましたよ。きれいでしたよ。

真っ赤に元気よく生き生きと朱赤の彩りをほこらしげに青空に咲きわたらせているのを見るとこちらも元気になりそう。

人も花も生きているんですもの。まわりに大きく刺激を与え、喜びを感じられたらいいですよね。

その為には、笑顔と健康が基本かな。

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やっと暑さも去り秋らしい日々になってきていますが皆さん元気でしょうか。

日々に時刻毎に大きく変化する天候。温度差も１０℃以上では、とてもとても体力維持に精一杯の方もあったのでは！？

１５℃も差があると体も変調を起こしなかなか戻りにくい体調となり夏バテから秋バテ迄持ち越しがち。

健康が一番。頑張らなくちゃ・・よね。

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久しぶりの雨梅雨に入ったのに降らない雨に苗もフラフラ。良かったですね。大降りの雨でもなく夜の間にあけて朝からは涼しく少し安心一息ついた感じ。

これからの予報は猛暑！昨日は大分で地震。安心とばかり言えそうにない様子です。

心も体も元気・健康でいたいけどまだインフルエンザも流行っているとの事。用心用心。熱中症にも注意して体力アップで頑張りましょう。

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