やっと暑さも去り秋らしい日々になってきていますが皆さん元気でしょうか。

日々に時刻毎に大きく変化する天候。温度差も１０℃以上では、とてもとても体力維持に精一杯の方もあったのでは！？

１５℃も差があると体も変調を起こしなかなか戻りにくい体調となり夏バテから秋バテ迄持ち越しがち。

健康が一番。頑張らなくちゃ・・よね。

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