まだまだ寒いし、寒暖の差の激しい事。インフルエンザも増加で延べ１０００万人を越すと聞いては、とんでもないの反応。

体力をつけて頑張らねば。風邪になる前に手洗い、うがい、服の調整、予防は手抜かりなく実行！

元気、健康がなによりだけど寒いと動くのもネーと思うけど、あっという間に温かくなります。

後悔しないように今から体力アップ！

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